Voordat ik startte was ik 10 kilo te zwaar, had ik een te hoog vetpercentage, te lage spiermassa en verkeerde eetpatronen. Ik dacht dat ik wel veel energie en focus had, maar dat bleek al snel een verkeerde gedachte!
In 3 maanden tijd ben ik 10 kilo lichter, is mijn vetmassa met 30% afgenomen en heb ik 15% meer spiermassa. 
Impact in Nijmegen is er voor sporters die hun doelen écht willen bereiken. Wil je actiever en fitter worden? Dan ben je hier op het juiste adres! Bij ons draait alles om persoonlijke aandacht. Zo krijg je o.a. persoonlijke aandacht van onze deskundige trainers en begeleiding op het gebied van voeding. Sport je liever samen? Dan hebben wij Small Group Training voor jou!
MEER INFORMATIEVanaf nu is het mogelijk om bij IMPACT op ons prachtige dakterras Outdoor tra...
Deze healthy strawberry pie is zeker een goed idee voor tijdens de Pasen. ...
Deze Gezonde Recepten zijn lekker & gezond!